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«Los seres humanos necesitamos tener sueños y recuerdos para darle una dirección a nuestra vida»

Tener sueños en la vida -entendidos como propósitos o metas- es fundamental para la salud mental, el bienestar emocional y la felicidad general. De ahí que ciencia sugiera que la felicidad surge cuando nuestras actividades diarias tienen un significado y añaden valor a nuestra identidad. Un camino, no un destino. Una forma de interpretar el mundo que no se encuentra en la búsqueda desesperada o en el placer momentáneo, sino más bien en la capacidad de vivir plenamente.Según la literatura de Harvard y otras universidades, cerca del 50% de la capacidad para sentirse feliz, viene determinada por la genética, mientras que el entorno y las decisiones personales influyen en el resto.«Si nuestra dirección viene de un dolor no superado, sin resiliencia, al recibir un golpe sufrimos muchísimo»En este contexto el reconocido neurólogo, psiquiatra y psicoanalista francés Boris Cyrulnik, uno de los grandes referentes internacionales en el estudio de la resiliencia, ha reivindicado la importancia de construir sentido vital a través de los recuerdos y las expectativas de futuro. En una intervención en el proyecto educativo Aprendemos Juntos, impulsado por BBVA, el experto defiende que «vivimos en