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Comparativa · 1 medios · 1 artículos

Abdomen: tres ejercicios básicos para estabilizar la columna y evitar molestias lumbares

Muchas personas se esfuerzan por tener y lucir unos abdominales fuertes y estéticos, pero no lo consiguen. Según Yolanda Suárez , licenciada en Inef y fundadora de la empresa 'Enchúfate a la vida', no es necesario hacer cientos de ejercicios de abdomen para fortalecerlo.

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Cronología

  1. ABC · 12 sept 2026, 6:29

    Abdomen: tres ejercicios básicos para estabilizar la columna y evitar molestias lumbares

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