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Comparativa · 8 medios · 10 artículos

El punto de equilibrio en el gimnasio: cuántas veces hay que ir para empezar a notar resultados, según tu edad

Los propósitos de ir al gimnasio fracasan muchas veces por expectativas poco realistas, y los resultados se pueden empezar a notar con menos esfuerzo del que crees Fuerza o masa muscular: qué protege más nuestra salud de cara al envejecimiento cifras del CIS, un 35% lo ha abandonado tras haberlo…

Cobertura por orientación (medios únicos)

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Promedio orientativo del conjunto de medios (no es verificación independiente).

Medios ordenados en el espectro (izq. → der.)

Una tarjeta por medio; el orden sigue el espectro editorial.

Cronología

  1. eldiario.es · 29 sept 2026, 20:31

    El punto de equilibrio en el gimnasio: cuántas veces hay que ir para empezar a notar resultados, según tu edad

  2. HuffPost · 1 oct 2026, 4:02

    Una experta en medicina del sueño, sobre los relojes que puntúan el descanso: "No hay nada reconocido en la ciencia del sueño que sea una puntuación"

  3. Xataka · 23 sept 2026, 16:01

    En Corea del Sur no nacían tantos bebés desde antes de la pandemia. Ahora le queda lo más difícil: averiguar por qué

  4. 20minutos · 25 sept 2026, 3:00

    Ni vitamina C ni PDRN: el glutatión arrasa en Corea y pronto llegará a nuestra rutina facial

  5. Xataka · 27 sept 2026, 13:30

    Ni gimnasio ni 10.000 pasos: los que más viven solo se mueven todo el día

  6. Xataka · 29 sept 2026, 17:30

    Un estudio ha identificado una clave para prevenir el Alzhéimer: algo tan sencillo como hacer ejercicio

  7. El Independiente · 25 sept 2026, 8:53

    El 'glow-up' que te pide tu rutina de skincare: este dispositivo limpia en profundidad y estimula la piel con microcorrientes

  8. Moncloa · 30 sept 2026, 4:10

    Triptófano, vitamina D o magnesio: qué suplemento ayuda a combatir la astenia otoñal de forma segura

  9. La Razón · 26 sept 2026, 10:30

    Por qué tu piel cambia cuando bajan las temperaturas y cómo adaptar tu rutina sin llenarla de productos

  10. ABC · 28 sept 2026, 0:45

    Fernando Mora, psiquiatra: «Está demostrado que el ejercicio físico reduce el exceso de cortisol»

Ausencia de cobertura

Medios del catálogo sin artículo enlazado a esta historia. Es una señal de cobertura, no una explicación de motivos editoriales.