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Ana Luzón, técnica en nutrición, sobre los suplementos vitamínicos en otoño: "Tomar vitaminas por si acaso no previene que pilles un resfriado ni te da una energía mágica si tu alimentación de base es precaria"
multivitamínicos, jalea real y complejos, por lo general, para reforzar las defensas o para la caída del pelo. "Se perciben como un seguro de salud inocuo, pero a menudo se consumen por inercia, miedo o como parche rápido frente a la astenia otoñal", resalta la técnica superior en Nutrición y…
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HuffPost · 29 oct 2026, 4:56
Ana Luzón, técnica en nutrición, sobre los suplementos vitamínicos en otoño: "Tomar vitaminas por si acaso no previene que pilles un resfriado ni te da una energía mágica si tu alimentación de base es precaria"
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